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Cultivar estos 4 aspectos de la vida durante la pandemia evitará que caigas en depresión

Junto con los efectos en la salud física, la pandemia actual de covid-19 también está teniendo un impacto importante en la salud mental. Si ya desde antes de la emergencia sanitaria el mundo se encontraba en una crisis de salud mental, siendo la depresión y la ansiedad dos de los principales padecimientos psicológicos en el mundo, circunstancias como …

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Lo que antes era melancolía hoy es depresión (y el cambio de término es muy significativo)

La melancolía tiene un largo e ilustre linaje. El “Problema XXX”, un texto que por mucho tiempo se atribuyó a Aristóteles, dictó en gran medida la noción general que la Edad Media y el Renacimiento heredaron sobre la melancolía, particularmente en relación con la personalidad: la concepción del melancólico como un ser humano genial, aunque oscuro, excéntrico …

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Autorizan prueba de DMT para tratar depresión en el Reino Unido

Autoridades en el Reino Unido han dado el visto bueno a una prueba clínica para tratar la depresión con la poderosa sustancia psicodélica DMT. La prueba contempla administrar esta sustancia a personas sanas y a otro grupo de pacientes con depresión, que además recibirá psicoterapia. La idea es que el DMT abra un espacio en la mente …

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8 estrategias para transformar los patrones mentales de la depresión

La depresión es un malestar más común de lo que creemos, y también más presente en la vida de lo que solemos aceptar.  Si bien a la persona deprimida la imaginamos casi siempre acostada todo el día en su cama, sin bañarse ni comer, sin ganas de salir ni ver a nadie, lo cierto es …

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Hombre en China salió de la depresión bailando con su esposa todos los días

En la provincia de Zhejiang, al este de China, una pareja ejecuta todos los días una coreografía conocida como “shuffle dance”, la cual se originó en Melbourne, Australia, en los años ochenta del siglo pasado, pero que recientemente ha ganado cierta popularidad gracias a Internet. Esta pareja, sin embargo, no baila para obtener likes o …

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La depresión no es un juego, hay que tomarla con mucha responsabilidad

El enemigo más grande está en tu mente, porque solo ella conoce tus debilidades. No trivialice la depresión, no tenga prejuicios y no juzgue a las personas que la padecen. La depresión no es culpa de Dios, incluso aquellos que tienen fe se enferman. La depresión no es solo un desorden infeliz, no es solo el cambio de humor. Es la devastación …

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